怎样预防乳腺囊肿疾病

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  怎样预防乳腺囊肿疾病?女性朋友在得妇科疾病是会有所增加的,其中得乳腺疾病也是会有所增加的,女性朋友在得乳腺囊肿疾病是比较严重的,女性朋友想要降低得乳腺囊肿的疾病,女性朋友在生活中是要做好预防的,得乳腺囊肿是会跟生活中的习惯是会分不开的,那么,怎样预防乳腺囊肿疾病?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  一、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉;避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  二、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛;改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆非常好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  三、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

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